如果你一段时间经常出现作息时间混乱，经常出现失眠的状况，到了深夜依然睡不着觉。但是白天精神特别差，经常需要休息，明明什么都没有做却还是很想休息，这也说明你可能患有抑郁症的现象。 ...
每个抑郁症患者对治疗是抵触的，特别是精神分析治疗，这就是不是没本事的医生，而是能够愿意接受你的治疗改变自我的患者很少，更多情况下，他们是保守己见的偏执狂。...
更好的社交在于要与别人很好的沟通，经常与别人聊天开玩笑可以是双方都很开心，那么那些不愿意与别人沟通的，或者是不敢与别人沟通的人，高兴的情绪就会明显小于别人当然也就越来越抑郁，就要小心可能已经得上抑郁症了哦。...
2012年，公益组织“手汇幸福里”创始人袁阳，第一次见到当时23岁的肖智，忍不住多看了两眼，“好潮的小伙子！”——寸头、洋气的夹克、运动鞋。去年10月，袁阳再一次看到肖智朋友圈照片，却发现肖智瘦了很大一圈。...
在评估了体重、运动、慢性病、睡眠时间及夜间工作等影响因素后，研究人员发现，“夜猫子”结婚的可能性不大，有更大的机率独自生活，并且吸烟及拥有不规律睡眠习惯的可能性也更高。...
很多时候是你自己都没有正视自己，而且你自己也没有发现这一点，毕竟没有经历过自我探索，对自己的了解程度可能会比较浅。...
以前很讨厌自己，现在很喜欢自己现在的样子，并做自己喜欢的，给自己打扮很开心。面对别人的态度、质疑，感觉也没必要想那么多，感觉好像跟自己无关似的。...
这项研究将于6月8日至12日在德克萨斯州圣安东尼奥举行的2019年第33届美国联合专业睡眠学会年会(SLEEP 2019)上由UB护理学院的第一作者兼博士生Misol Kwon发表。...
第一个，睡眠的恢复正常。睡眠对于神志病是非常重要的，因为睡眠代表阳能够回到阴，也代表身体的本能开始恢复正常，神气阖得回来。睡眠能够稳定下来，这是第一要点。、...
抑郁症会自愈吗?抑郁症并不是一种可以自愈的疾病，当抑郁症发作之后是需要及时进行科学治疗的，只有及时对抑郁症进行治疗才可以保证抑郁症的治疗效果。抑郁症的治疗刻不容缓，患者只有及时接受科学治疗才能彻底摆脱抑郁症的阴影，也只有彻底摆脱抑郁症的阴影...